🎇 13 Haftalık Kız Bebek Görüntüsü

Vajinagenişliğini veya darlığını belirleyen en önemli faktör pelvik taban kaslarıdır. Pelvik taban kasları ne kadar güçlüyse vajina o kadar dar olacak, ne kadar zayıfsa o kadar geniş olacaktır. Eğer vajinanızın genişlediğini düşünüyorsanız, bunun için yapabileceğiniz en iyi şey Kegel egzersizidir. BeşiktaşBebek'te asırlık meşe ağacı yola devrildi, ağacın dallarının çarpması sonucu 2 kişi hafif şekilde yaralandı. Olay, bugün saat 13.00 sıralarında Beşiktaş Bebek'te bulunan Cevdet Paşa Caddesi'nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre asırlık meşe ağacı bir anda yola devrildi. Üçkadın gündüz vakti biz evde yokken geliyor ve çelik kapıyı sanırım levye ile açıyorlar. İçlerinden biri erkek de olabilir tabii ki bilemiyorum. Polis geldi, inceleme yaptı. Parmak izlerini topladı, ama bir şey çıkmadı. Kamera görüntülerini bulduk, girip çıkarken çok net görüntüleri var ama bir sonuç alınamadı. GebelikteAbortus Imminens (Düşük tehdidi) Gebeliğin ilk 5 ayında fetüs veya embriyo canlı olmasına rağmen vajinal kanamalar devam ederek, düşük tehdidi oluşturmaktadır. Genelde gebeliklerin %25 ine meydana gelmektedir. Alt abdominal ağrı veya buna eşlik eden kanamadır. Kanamanın rengi durumun belirleyicisi olarak ortaya Bebeğinkafasından poposuna kadar olan boyu ise yaklaşık olarak 28 cm kadardır. 32 haftalık gebelikte bebeğin ultrason görüntüsü nasıldır? Bir bebek gebeliğin 32. haftasında yapılan ultrason muayenesinde son derece hareketlidir. İstanbula çok yakın 5 kaçış noktası. Ufak bir hafta sonu kaçamağına, kafamızı dinlemeye hepimizin ihtiyacı olduğunu biliyorum. Sizler için derlediğim, İstanbul’a sadece. Seyahat. 1. Paylaş. Tüm ciltlere iyi gelen krem tarifi. Doğal güzellik tarifleri serimizde bugün tüm ciltlere iyi gelen krem tarifi var. Cildinizin BabyAlive Deniz Kızı Bebeğim - Sarışın en iyi fiyatla Hepsiburada'dan satın alın! Ürün daha düşük bir fiyattan satışa sunulursa, aradaki fark teslimatı takip eden 1 hafta içerisinde ön sipariş veren müşteriye ödenir. % Azalt Arttır iPhone 13 / iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max / iPhone 13 Mini / Watch 7; Galaxy Geçtiğimizhafta uygulaması başlayan kira düzenlemesi, 1 Temmuz 2023'e kadar yürürlükte olacak. 1,5 yaşındaki bebeğin, bazı günler annesinin, bazı günler de halasının kucağında dilencilik için sokak sokak gezdirildiği ortaya çıktı. AK Parti Genel Merkez Kadın Kolları Başkanı ve Düzce Milletvekili Ayşe hamilelik13.Hafta. hamilelik 14.Hafta. hamilelik 15.Hafta. hamilelik 16.Hafta. hamilelik 17.Hafta. kız bebek isimleri ALEV: Yanan cisimlerin görüntüsünü tarif etmek için kullanılan bir kelime ALEYNA: Bizim üzerimize olsun ALGIN: Birine gönül vermiş, vurgun, tutkun YmHBRWj. Uzun ve zorlu geçen 12 haftalık gebelikten sonra, 13. haftaya sağlıklı bir şekilde gelebilmenin mutluluğunu yaşayın. Zira bebeğiniz şu anda avuç içiniz kadar! Tıpkı bir limon gibi! 9 aylık hamilelik, çocuğun ve annenin gelişimi açısından 3 aylık periyotlar halinde incelenir. Bunlara da trimester adı verilir ve “üç ay” anlamına gelir. İlk 3 aylık dönem birinci trimester, 3-6 aylık dönem ikinci trimester ve son 3 aylık dönem de üçüncü trimester olarak adlandırılır. Gebeliğin 13. Haftası Gebelikteki 13. haftanız, en zorlu dönemi atlatıp ikinci trimestere geçiş yaptığınız dönemdir. Hamileliğin 13. Haftasında Bebekteki Değişiklikler Bebeğinizde Görülen Değişiklikler Bebeğinizin ne durumda olduğunu merak ediyor musunuz? “13 haftalık bebek kaç aylık?” ya da “13 haftalık bebek kaç cm olur?” veyahut “13 haftalık bebek kaç gr olur?” gibi sorularınızı sizler için araştırdık. Gebelikte 13. haftaya geldiyseniz, artık 3 aylık hamileliğin sonuna gelmişsiniz demektir. Yani 4. ay başlamış demektir. 13 haftalık bebeğiniz, ortalama 7-10 cm boylarındadır. 13 haftalık bebeğinizin kilosu ise; ortalama 10-20 gr arasındadır. Yani can parçanız olan bebeğiniz, bir limon ya da şeftali kadar minik! Bebeğinizin büyümesi, bu haftadan itibaren artık daha da hız kazanacak. İlk etapta başın yan taraflarında oluşan minik gözleri, yavaş yavaş yerlerini alacak. Kulakları, burnu ve ağzı da tam anlamıyla oluşacak ve olağan yerlerine yerleşecek. Fakat vücudu hala zar gibi şeffaf bir görünümde olacak. 13-hafta-gebelik-2020-asdfg-123-1 Baş kısmı vücuduna göre büyük olan bebeğinizin, bu hafta vücudu büyümeye başlayacak. Baş bölgesindeki büyüme hızı düşecek. Böylelikle vücut büyüklüğü dengelenmiş olacak. 13. haftaya kadar karnının dışında ve göbek bağının içinde gelişen bağırsakları, bu hafta karın boşluğuna yerleşecek. Kasları ve eklemleri de yavaş yavaş gelişecek. Bu sayede minik kollarını çok yavaş bir şekilde hareket ettirebilecek. Yani minik yavrucağınız yavaş yavaş size selam verebilir! J Ama bunu hissetmek için biraz daha beklemeniz gerekebilir. İlk doğduğu anda ağlayacak olan bebeğinizin, size sesini duyurabilmesi için ses telleri de bu hafta itibariyle yavaştan gelişmeye başlayacak. 13 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu? sorusu aklınızı tırmalıyorsa; bu konuyu da sizin için araştırdık. Evet, bebeğin cinsiyetini de öğrenme ihtimaliniz var. Yani eğer kontrollerde yavrunuz size arkasını dönmezse, cinsiyetini öğrenebilirsiniz. Bebeğinizin 13. haftada ultrasonda nasıl görüneceğini merak ediyor olabilirsiniz. Şimdi size örnek bir ultrason görüntüsü gösteriyoruz. Fakat sizdeki görüntüsü farklı olabilir. En sağlıklı bilgi ve görüntüye doktor kontrolüne gidince ulaşabilirsiniz. 13 Haftalık gebe Annede Ne Gibi Değişiklikle Görülür Annede Görülen Değişiklikler Gebeliğinizin 13. haftası, ikinci trimester dönemidir. Bu dönemde rahminiz biraz daha büyümeye başlayacak. Bu büyümeler esnasında gerilmeler, hafif ağrılar ve kasıklarınızda baskılar hissedebilirsiniz. Çok şikayetçi olduğunuz mide bulantılarınız ve kusma seanslarınız, çok şükür ki bu hafta azalacak. Hatta belki de tamamen son bulacak. Bunun yerine mide yanmalarınız başlayabilir. Buna hazırlıklı olmanızda yarar var. 13. hafta itibariyle göğüslerinizde hafif büyüme, sertleşme ve duyarlılık söz konusu olacak. Göğüslerinizde ve tüm vücudunuzda şişkinlik, çatlaklar ve gaz şikayetleriniz de söz konusu olabilir. Özellikle de çatlakların önüne geçebilmeniz ya da en az seviyede tutabilmeniz için; bol bol su içmelisiniz. Ve gebelik boyunca da hafif egzersizlerden oluşacak şekilde spor yapmalısınız. Fiziksel ölçülerinizde, özellikle de bel bölgenizde değişiklik olacak. Dolayısıyla artık daha bol ve rahat kıyafetler tercih etmeye başlamalısınız. 13. hafta gebelikte akıntı sorunlarınız da olacak. Vajinal akıntılarınız bu dönemde artış gösterecek. Bu durum son derece normal olsa da, sizi rahatsız edecek kadar kötü koku oluyorsa; enfeksiyon riskine karşılık doktorunuza muhakkak danışmalısınız. Bu dönemde mevcut olan hassasiyetinizi düşünerek; vajinal enfeksiyonlara karşı daha sık lavaboya çıkmalı, bol bol su tüketmelisiniz. Hormonlarınızda belirgin değişiklikler olacak. Bu da cildinizde chloasma adı verilen ve “hamilelik maskesi” olarak bilinen koyulaşmalara sebep olabilir. Eğer bu lekelenme sizde de söz konusu olursa korkmayın; doğumdan sonra geçecektir. Anne İçin Beslenme Ve Sağlık Önerileri Anne İçin Sağlık ve Beslenme Önerileri Gebeliğin 13. haftasından itibaren sağlığınıza ve yediklerinize dikkat etmelisiniz. 13 haftalık hamile nasıl beslenmeli? Yüksek oranda kafein içeren ürünlerden uzak durmanızda fayda var. Zira yüksek kafein alımının, hem sizin sağlığınız açısından hem de bebeğinizin gelişimi açısından olumsuz etkileri olacaktır. Örneğin; bebeğin baş kısmının gelişimine engel olarak normalden daha küçük kalmasına sebep olabilir. Yeni doğan bir bebekte ise; solunum yollarına zarar vererek sorunlara sebep olabilir. Kafein tüketiminden kaçınmak için; günlük tükettiğiniz çay ve kahve miktarını en aza düşürün. Alerji ilaçlarından, zararsız zannedilen grip ilaçları ve ağrı kesicilerden de mümkün olduğunca uzak durun. Ve tadından vazgeçilemeyen çikolata da bu konuda hiç masum değil maalesef. Gebelikte meydana gelen çatlakları en aza indirebilmek adına; bol su tüketmelisiniz. Bu çatlaklardan korunmak için vücudun elastik yapısını koruyabilmelisiniz. Bunun için de bol su tüketirken, protein yönünden de zengin beslenmelisiniz. Doktorunuza danışarak bu haftadan itibaren demir ya da vitamin takviyesi alabilirsiniz. Fakat bu takviyeler; şişkinlik, hazımsızlık ya da kabızlık ve ishal yapabilir. Bu tarz şikayetleriniz olursa, muhakkak doktorunuza danışın. Zira ilaçlara ara vermeniz gerekebilir. Hormonlarınızdaki değişimler sebebiyle sindirim sisteminizin çalışmasında yavaşlama söz konusu olacaktır. Bu da kabızlık sorununu beraberinde getirebilir. Bu bağlamda bol su tüketmeli ve suyun bağırsaklarda kalmasını sağlamak için lifli gıdalar tercih etmelisiniz. Yulaf, çavdar, fasulye, meyve ve farklı sebzeler tüketerek; yüksek lif takviyesi yapabilirsiniz. Gebeliğin 13. Haftasında Anne Kaç Kilo Almalı 13 Haftalık Hamile Kaç Kilo Almalı? Toplum genelinde yaygın olan bir anlayış vardır “Sen iki can taşıyorsun, bol bol yemen lazım!” Doğru zannedilen ama yanlış bilinen konulardan biri de budur. Çok yiyerek hem kendinize hem de bebeğinize zarar verebilirsiniz. Zaten mide bulantılarınız sebebiyle çok yeme durumunuz söz konusu olmayabilir. Bu durum çok normaldir. Moralinizi bozmayın. Yapılan araştırmalara göre; 13 haftaya kadar yani 3 ay boyunca ortalama 2 kilo almış olmanız normal. 13. haftadan itibaren de üç ay boyunca aylık ortalama 1 kilo almanız, en ideal olanıdır. Hamilelik boyunca ne kadar kilo almanız gerektiğine ise, doktorunuzun kontrolünde karar vermelisiniz. Vücut kitle endeksiniz ve doğum öncesi kilonuza bakarak bu konuda kontrollü ilerlemeniz, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından önemli! Gebeliğin 13. Haftasında Cinsellik 13 Hafta Gebelikte Cinsellik Cinsellik; hamile kadınların çoğunun aklına gelen, ama sormakta çekinilen bir konudur. Gebelik sürecinde değişen hormonlarınız sebebiyle eşinizle cinsel ilişki yaşamak istemeniz, oldukça normaldir. Bebeğinize zarar verme düşüncesi sizi korkutmasın! Gebeliğinizde herhangi bir sorun yoksa, her şey normal olarak ilerliyorsa; eşinizle cinsel ilişki yaşamanızda da herhangi bir sakınca yoktur. Düşük tehlikesi ya da erken doğum durumu söz konusu değilse; gebeliğin son 4 haftasına kadar cinsel ilişki yaşayabilirsiniz. Gebeliğin 13. Haftasında Egzersiz 13 Haftalık Gebelik Egzersizleri Sadece 13. haftada değil, tüm hamilelik döneminiz boyunca hafif egzersizler yaparak bu sürecin daha sağlıklı geçmesini sağlayabilirsiniz. Gebelik boyunca karnınızda bir ağırlık olacağı için, bel ağrılarınız artacaktır. Ayrıca; kamburluk da söz konusu olabilir. Temel duruşunuzu koruyacak hafif egzersizler, bu süreci sağlıklı ve kolay atlatmanızı sağlayacaktır. En basit hareketleri size örnek olarak anlatalım Düz bir zeminde bağdaş kurarak oturun. Belinizi dik tutmaya özen gösterin. Aynı zamanda karnınızı da yavaşça içinize çekerek gerdirin. Başınızı ve omzunuzu da dik tutmalısınız. Bu şekilde otururken, hem sağ taraftan hem sol taraftan arkaya doğru dönmeye çalışın. Bu şekilde bel kaslarınızı gevşeterek rahatlayacaksınız. Aynı pozisyonda otururken, başınızı da sağa-sola ve öne-arkaya doğru hareket ettirerek boyun kaslarınızı çalıştırın. Ayakta düz bir pozisyon alarak da bu hareketleri tekrar edebilirsiniz. Ayakta yine düz bir pozisyon alın. Daha sonra kollarınızı iki yana açın. Ardından sağ ayağınızı yana doğru açarken kollarınızı yukarda birleştirin. Sonra tekrar aynı pozisyona dönün. Bu kez aynı hareketi sol ayağınızla yapın. Ve bunu çok yorulmayacak şekilde tekrar edin. Örnek verdiğimiz egzersiz hareketlerini, her gün az miktarda da olsa yapmaya özen gösterin. Bunları evde kendiniz yapabileceğiniz gibi, yoga ve pilates alanında bir spor merkezinden de destek alabilirsiniz. 13. Hafta Gebelik Ultrason Görüntüleri 13 Hafta Gebelik Ultrason Görüntüleri 13. Hafta Gebelik Uzman Görüşleri Bebeğin Cinsiyetini Önceden Tahmin Etmenin Küçük İpuçları İstisnai durumlar göz ardı edilirse normal şartlar altında ultrason muayenesi ile 14. veya 15. haftada bebeğin cinsiyeti belli olur. 20. haftaya gelindiği zaman ise cinsiyet bilgisi kesinleşmiş olur. Elbette kesin bir cinsiyet tahmini için ultrason sonucu şarttır fakat aslında insan vücudu bebeğinin kız mı erkek mi olduğunu belirleyen ipuçları da verebilir. Bebeğin cinsiyetini anlamada hiçbir tıbbi dayanağı bulunmayan ve tamamen önceden doğum yapanların tecrübelerine dayanan bazı belirtiler, ultrason öncesi bebek cinsiyet belirleme hakkında sizlere minik fikirler de verebilir. Böylece ultrason zamanına kadar heyecanınızı bir nebze dizginleyebilir, eğlenceli belirtileri izleyerek bebeğinizin kız mı erkek mi olduğu ilgili tahminlerde bulunabilirsiniz. Hamilelikte bebeğin kiz mı erkek mi oldugunu nasil anlarız sorusuna cevap olarak pek çok yönergeye bakabiliriz. Cinsiyeti anlamada anne adayının yaşadığı psikolojik ve fiziksel değişimler ile bebeğin cinsiyetini tahmin edebilmenin yollarından diğer bazı noktalar ise anne adayının karın şekli, anne adayının mide bulantısı, bebeğin kalp atışları ve anne adayının aşermesidir. Bebeğin cinsiyetini anlamada takip edebileceğiniz ip uçlarını aşağıda sıraladık. Hamilelik Sürecinde Yaşanan Gelişmeler Bebek cinsiyet tahmini için gebelik döneminin nasıl bir seyir izlediği önemlidir. Bunun en yaygın örneği, erkek bebek doğuracak anne adaylarının rahat bir hamilelik dönemi geçirmesidir. Erkek bebeklerde mide bulantısı gibi semptomlar pek görülmez. Sık sık mide bulantısı yaşayan gebelerin kız bebek doğuracağı yaygın bir görüştür. Erkek bebek doğuracak olan anne adaylarının hissettiği en belirgin özelliklerden bir diğeri ise ayak bölgesinin normalden daha fazla üşümesidir. Karın Şekli ve Fiziksel Değişimler Halk arasında karın sivri ise bebeğin erkek olacağı kanısı yaygındır. Karın bölgesinin üst tarafı erkek doğuracak annelerde daha belirgin bir şekildedir. Bu görüşe göre karın yuvarlaksa bebeğin kız olma ihtimali yüksektir. Bunun dışında kız bebek annelerinin hamilelik süresi boyunca basen bölgesinden kilo aldıkları ve sivilce problemlerinin baş gösterdiği de görülür. Psikolojik Etkiler Anne adaylarının tepkileri, cinsiyet tahmini konusunda yaygın olan bir görüştür. Kız annelerinin görünüşündeki değişimler, psikolojilerinin etkilenmesine de sebep olabilir. Duygusal patlamaları daha sık yaşayan gebelerin kız annesi olduğu tahmin edilir. Erkek anneleri ise bu konuda daha rahat bir tavra sahiptir. Kalp Atışları Anne baba adaylarının en merak ettikleri ve heyecan verici anlardan biri bebeğin kalp atışlarının duyulduğu andır. Bebeğin kalp atışını duyabilmek için biraz sabretmeniz gerekebilir. Çünkğ kalp atışını doktorunuz ilk kontrolde dinletmeyebilir. Kalp atışını duyabilmek için anen baba adayları oldukça heyecan duyar. Hatta kalp atışını duymak için eşiniz karnınızı dinliyor da olabilir. Kalp atışının tam olarak ne zaman duyulacağı en çok merak edilen soruların başında gelir. Peki kalp atışı ne zaman duyulur? Hamileliğin 5-6. haftalarında vajinal ultrason ile bebeğin kalp atışları tespit edilebilir. haftadan sonra kalp atışları daha net duyulur. Gebelik döneminde bebeğin kalp atış hızının cinsiyet hakkında bilgi verdiği düşünülür. Kız bebek gebeliklerinde genellikle bebeğin kalp atış hızının 140 civarında olduğu belirlenir. Erkek bebeklerin kalp atış hızlarının ise 140’ın altında olduğu görülür. Aşerme Süreci Bebek cinsiyetinin tahmin edilmesinde güçlü olan bir diğer dayanak ise aşerme şeklidir. Kız bebek tahminini güçlendiren en önemli dayanaklardan biri, anne adayının sürekli tatlı aşermesidir. Bu dönemde kız anneleri sürekli tatlı takviyesine ihtiyaç duyar. Özellikle sütü ve şekeri aynı anda bulunduran gıdalar, kız anne adaylarının favori yiyeceği arasındadır. Süt ürünlerine olan düşkünlük özellikle peynir kız bebeğin habercisi olarak da değerlendirilir. Sürekli hamur işi yiyeceklerin tüketilmesi de daha çok kız annelerinin hamilelik döneminde görülen bir olaydır. Erkek anne adayları için ise durum tam tersidir. Hamur işlerine düşkün olmayan, sürekli tuzlu ve ekşi gıdalar aşeren gebelerin erkek çocuğu doğuracağı tahmin edilir. Erkek annelerinin favori yiyeceği, ekşi elma, erik ve turşudur. Unutma, hamilelik yaklaşık 13’er haftalık periyodlardan oluşan 3 trimestere ayrılır. Bu haftayla birlikte hamileliğinin en zorlu ilk dönemini yani birinci trimesteri geri bırakacaksın. Bundan sonra hamilelik pek çok konuda senin için daha rahat geçecek! 13 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Olur? Artık hamileliğin 4. ayına girdin. Bebeğin de bir şeftali boyutuna ulaştı. "13 haftalık bebek kaç cm?", "13 haftalık bebek kilosu nedir?" sorularına yanıt bulmak için aşağıdaki tabloya bakabilrsin. 13 haftalık bebek gelişimi 13 haftalık bebek boyu cm 13 haftalık bebek kilosu 13-20 gr Fetal büyüme bu haftadan itibaren 24. haftaya kadar hız kazanacak. İlginç bir değişim ise bebeğin vücudunun geri kalanıyla karşılaştırıldığında baş bölgesindeki büyümenin yavaşlaması! Bakalım anne karnında 13 haftalık bebek ne durumda? Şimdiye kadar göbek bağının içinde gelişmekte olan bağırsaklar bebeğin karnında kalıcı yerlerini almak üzere harekete geçiyorlar. Bu hafta bebeğinin ses telleri gelişiyor. Yüzü artık daha çok insan görünümünde. Başın yan tarafında oluşmaya başlayan gözler artık birbirine daha çok yaklaşır. Kulaklar da başın yan tarafında normal pozisyonlarını alır. 13. haftada cinsiyet belli olur mu? diye merak ediyorsun biliyoruz. 13 haftalık gebelik, cinsiyet belirleme için uygun olabilir. Eğer çok utangaç değilse yani uygun pozisyonda duruyorsa dış üreme organları muayene yapıldığında cinsiyet ayrımı yapılacak kadar gelişmiştir. Peki, "13 haftalık bebek hareketleri hissedilir mi?" Minik hareketlenmeler hissetme ihtimalin var ama yine de biraz daha bekleyebilirsin. 13 Haftalık Bebek Görüntüsü Eğer bebeğinin içinde ay ay nasıl gelişip büyüyeceğini merak ediyorsan Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk Anne Karnında Bebek yazımıza göz atabilirsin. 13 Haftalık Bebek Ultrason Görüntüsü 13 haftalık gebelik ultrason görüntüsü buna benzeyebilir. Eğer seninki böyle olmazsa endişelenme, bebeğinin konumu farklı olabilir. 13 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir? Hamileliğin 13. haftasında rahmin biraz daha büyüyecek. 12. ve 13. haftalarda rahim leğen kemiğini doldurur ve karnın ileriye doğru büyümeye başlar. Yani 13 haftalık gebelik karnı yumuşak, düzgün bir top gibidir. Şimdiye kadar biraz kilo almış olmalısın. Eğer sabah bulantısı hala sorun oluyorsa ve yemek yemekte zorluk çekiyorsan çok kilo almamış da olabilirsin. Gebeliğin 13. haftasında artık bel ölçün değişiyor, kıyafetlerin dar gelmeye başlıyor. Daha bol, rahat kıyafetler giyme ihtiyacın artıyor. Bunların yanı sıra 13 haftalık hamilelik belirtileri olarak; Çatlakları, Şişkinlikleri, Gaz şikayetlerini, Memelerdeki değişimleri gibi durumlar da yaşıyor olabilirsin. 13 Haftalık Gebelik Görüntüsü 13 Haftalık Gebelik Şikayetleri Çatlaklar, Şişkinlik ve Memelerdeki Değişimler! Hamilelikte Gerilme İzleri ve Çatlaklar Çatlaklar hamilelikte sık sık ve çeşitli düzeylerde görülür. Karında, Göğüslerde, Kalçalarda, Baldırlarda oluşur. Bundan sakınmak için istikrarlı bir biçimde kilo almak mantıklı bir yoldur. Çünkü kilodaki ani ve fazla artışlar çatlakların daha belirgin çıkmasına sebep olur. Bu izleri tedavi etmek için hamilelik döneminde hidrokortizon veya topicort gibi steroid kremler kullanırsan bu kremler karından bebeğe ulaşabilir. Bu tür bir krem kullanmadan önce doktorunla mutlaka konuşmalısın. Hamilelik döneminde gerilme ve çatlak izlerini önlemek için erkenden müdahale yapman lazım. Gebelikte 13. haftadan itibaren aşağıdaki önerileri uygulayarak hamilelikte çatlak sorununu engelleyebilirsin Bol su iç. Antioksidan oranı yüksek sağlıklı gıdalar ye. Yeterli miktarda protein, az miktarda yağ alarak cildin esnekliğini koru. Güneşten uzak dur. Egzersiz yap. Yavaş yavaş ve istikrarlı şekilde kilo al. Doktor tavsiyesi ile cildin elastik lif kalitesini geliştiren kremler kullan. Ayrıntılı bilgi burada Hamilelikte Çatlak Sorunu Hamilelikte Şişkinlik ve Gaz Kendini şişkin, gaz dolu ve patlamaya hazırmış gibi hissediyorsun değil mi? Çünkü bağırsak hareketlerindeki düzensizlik hali, hamilelik boyunca düzenli olarak yaşayacağın bir şikayet. Hamilelik döneminde yaşanan kabızlık ve gaz problemleri, şişkinliğin en yaygın sebeplerinden! Hamileyken vücudunda dolaşan progesteron düzeyi, kalın bağırsaktaki düz kasların gevşemesine neden olarak bağırsakları tembelleştirir. Yediklerinin sindirim sisteminde daha uzun kalmasına sebep olur. Şişkinlik ve gaza sebep olan kabızlığın sebebi işte budur. Bütün bu sorunlar birbirileri ile ilişkilidir. Bu sorunlarla baş etmek için birkaç minik ipucu Bağırsak hareketlerinin düzenli olmasına dikkat et. Az az ye, tıkınma, öğünlerini 6’ya böl. Yavaş ye, acele etmek hava yutmana sebep olur. Sakin ol, gerginlik ve kaygı seni gaz deposuna çevirebilir. Gaz yapan yiyeceklerden uzak dur Soğan, kızartma, karnabahar, lahana, fasulye, gazlı içecekler gibi. Limonlu ılık su iç. Doğru nefes al! Bunu da oku Hamilelikte Kabızlık İle Başa Çıkma Rehberi Hamilelikte Memelerdeki Değişimler Göğüsler hamilelik sırasında birçok değişime uğrar. Hamileliğin ilk haftalarında genel belirtilerden biri göğüslerin hassaslaşması ve ağrımasıdır. 8. haftadan sonra göğüsler daha da büyüyebilir. Göğüslerin içindeki bezler ve kanallar büyüdükçe topak topak olabilirler. Göğüsler değişirken cildin hemen altındaki damarların belirginleştiğini fark edebilirsin. Hamilelikten önce ortalama meme dokusu ağırlığı 200 gramdır. Hamileyken memelerin ağırlığı ve büyüklüğü artar. Hamileliğin sonlarına doğru her bir göğüs 400-800 gram ağırlığında olabilir. Emzirme döneminde ise her bir göğüsün ağırlığı 800 gram veya daha fazladır. Dahası burada Hamilelikte Göğüslerde Yaşanan Değişimler İlk Trimesterda Kilo Alımı 13 Haftalık Hamile Kaç Kilo Almalı? İlk trimesterde bebeğin henüz bir haşhaş tohumu kadardır. Yani iki can besliyorum fikrine hiç gerek yoktur. Doktorunla iletişim halinde kalarak 1. trimesterda 2 kilo almayı hedeflemek uygun olabilir ama kadınların çoğu bu trimesterda bulantı şikayetlerinden dolayı kilo almaz. Bazıları da mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerin nişastalı ve çok kalorili olması sebebiyle daha fazla kilo alırlar. Bu arada bulantı sorunları yaşıyorsan Hamilelikte Mide Bulantısı İle Başa Çıkma Rehberi'ne göz atabilirsin. Baştan biraz ağır gidenler için sonraki 6 ayda arayı kapatmak pek zor değildir. Çünkü ilk dönemden sonra yiyecekler yeniden iştah açıcı olmaya ve güzel kokmaya başlar. Baştan hızlı başlayanlar için ise 2. ve 3. trimester'larda kontrollü gitmek toplam kilo hedefini tutturmalarını sağlayacaktır. Hamilelik süresince toplam ne kadar kilo alman gerektiği ise hamilelik öncesindeki vücut kitle endeksine VKE ya da kilona bağlıdır. Peki, vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır? Kilonu, boyunun metre cinsinden karesine bölerek elde edebilirsin. Örneğin; 55 kilosun ve boyun metre. 55/ işlemi ile hesaplayabilirsin. Aşağıdaki değerlere göre kendi hedefini doktorunla belirleyebilirsin. Ortalama VKE arası 11-16 kilo Aşırı kilolu VKE 26-29 arası 7-11 kilo Zayıf VKE az 13-18 kilo Diğer soru işaretlerini gider Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey 13 Haftalık Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalı? Hemen en çok sorulan sorumuzun cevabı ile başlayalım 13 haftalık hamile nasıl beslenmeli? Kesinlikle kafeinsiz! Kafeini azaltın veya tamamen gündelik besin listenizden çıkartın. Uzmanların çoğu günde 2 minik fincan kahve veya eşdeğerinin tüketilebileceği konusunda hemfikir. Bu miktar yaklaşık olarak günde 100-150 mg kafeine denk gelir. Eğer sınırlandırabiliyorsan ne ala, ucunu kaçırmaktan endişe ediyorsan tamamen uzak kalmak en sağlıklısı. Yüksek oranda kafein alımı, bebeklerde azalan doğum kilosu ve başın normalden daha küçük olması ile ilişkilendirilir. Kafein plasentadan geçerek bebeğe ulaşır. Hem senin hem de bebeğin kalsiyum mekanizmasını etkileyebilir. Kafein tüketimi yenidoğan bebekte solunum problemleri olasılığını arttırır. Anne sütüne de karışır ve emzirilen bebekte uykusuzluk ve sinirlilik yapar. Bebekler kafeini yetişkinlerden daha yavaş özümser ve biriktirir. Kafein sanıldığı gibi sadece kahvede olmaz. Yani hamilelikte kahve tüketimini keserek kafeinden kaçamazsın. Aşağıdaki liste çeşitli kaynaklardaki kafein miktarlarını belirtir Kahve, 150 gr – 60 mg ila 140 mg veya daha fazla Çay, 150 gr – 30 ila 65 mg Çikolata, 30 gr – 25 mg Alkolsüz içecekler, 360 gr – 35 ila 55 mg Ağrı kesici tabletler, standart doz – 40 mg Alerji ve grip ilaçları, standart doz – 25 mg Mutlaka göz at Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmen Gereken Her Şey Hamileliğinin Fotoğrafları! Karnın belirginleşmeye başladı mı? Hala belirginleşmedi diyorsan, çok az kaldı! Bu süreci fotoğraflandırmak istersen misin? Eğer hamileliğini bir fotoğrafçının yardımı ile unutulmaz hale getirmek istiyorum diyorsan, Hamile ve Doğum Fotoğrafçısı sayfamızı ziyaret edip, fikir alabilirsin. Hamile Yogası ve Pilatese Ne Dersin? 13 haftalık hamilelik boyunca çatlakların oluşumundan, şişkinlikten, gazdan bahsettik. Hayat pek de keyifli görünmüyor sanki. Ancak, yeniden hatırlatalım, ilk zamanlar daha zor, keyfin kaçmasın! Keyfinin kaçmasından öte, keyfini yerine getirmeye ne dersin? Bunun için bedenine ve ruhsal sağlığına iyi gelecek şeylere yönelerek, hamilelik sürecini daha güzel geçirebilirsin. Hamilelik yogası ve pilatesi ya da masaj desteği aklımıza ilk gelenler! Dilersen Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Merkezi sayfamıza göz gezdirerek, firmalarla iletişime geçebilirsin. Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz At İçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı Hafta Hafta Hamilelik sayfalarımızı kontrol eden ve yayına çıkmasında katkıda bulunan başta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr. Öztürk Karabey, Op. Dr. Nur Beştay ve Op. Dr. Nadiye Tijen Alkan olmak üzere destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz. 35 haftalık gebelikte neler olur, annenin şikayetleri nelerdir? 35 haftalık bebek gelişimi nasıldır? Hepsini senin için yazdık! Başka soruların varsa yorumlarda yaz, kendi deneyimlerini 35. haftalık gebe olan annelerle paylaş! 35 Haftalık Gebelik ve Bebek Gelişimi 35 Haftalık Bebek Kilosu ve Boyu Bebeğin bu ara neredeyse senin kadar hızlı kilo alıyor! 35 haftalık bebek kaç kilo olmalı? Boyu kaç cm olmalı, gibi bilgileri aşağıdaki tablomuzdan görebilirsin. 35 haftalık bebek gelişimi 35 haftalık bebek kilosu 2500 gr 35 haftalık bebek boyu 45-50 cm 35 haftalık gebelikte bebek kilosu bir önceki haftaya göre 300 gram kadar artış gösterebilir. Bebeğin hızla büyüyor. Rahmin gittikçe büyüyor. Bunda amniyotik sıvının artmasının, bebeğinin ve plasentanın büyümesinin etkisi var. Bütün bu etmenler fetal kiloyu tahmin etmeyi zorlaştırır. Beyin hücreleri hızla artmaya devam ediyor. Kafasının büyümesi hızlanıyor. Hamileliğin 35. haftasında bebeğin, başını artık pelvise doğru dönebilir. Bebeğin pozisyonu bu şekildeyse doğumda da önce başı çıkacak demektir, bu da senin için doğumu kolaylaştıran bir etkendir. Kafası büyük olabilir ama hala yumuşaktır. Bu da doğum kanalından geçmesini kolaylaştırır. 35 Haftalık Bebek Görüntüsü Anne karnında 35 haftalık bebek hakkında daha fazla bilgi almak için Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk Anne Karnında Bebek 35 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Olur? Gebeliğin 35. haftası 8. ayın sonuna denk gelir. 40 haftalık gebelik sürecinin 35 haftası bitmiş, tahmini olarak 5 haftası kalmıştır. 35 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Nasıl Olmalı? 35 haftalık gebelikte bebek hareketleri, rahmin içindeki kalabalıklaşma yüzünden daha az hissedilebilir. Bu sıkışıklık daha büyümüş ve güçlenmiş olan bebeğinin sana yumruklar atmasını zorlaştırabilir. Ama yine de bir sürü gerilme, yuvarlanma, kıpırtı hissedersin. 35 Haftalık Bebek Ultrason Görüntüsü 35 haftalık gebelik ultrason görüntülerin bu karedeki gibi değilse endişelenme. Her bebeğin anne karnındaki pozisyonu farklı olabilir. 35 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler 35 Haftalık Gebelik Görüntüsü 35 haftalık bebeğin anne karnındaki duruşu bu şekilde olduğunda doğum esnasında önce başı çıkar. Bu da senin rahat bir doğum yapmanı sağlar. 35 Haftalık Gebelik Kilosu Kaç Olmalı? Gebelikte 35 haftayı dolduran bir anne adayının bu zamana dek alması gereken toplam kilo ila 13 kg arasında olmalı. Bu kiloları kaliteli kalorilerden almak için beslenme düzenine dikkat etmen gerek. 35 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler 35 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı Kasıklarında ya da vajinanda hissettiğin ağrı, rahim ağzının açılmaya başladığının işareti olabilir. Ancak bu, doğum sancılarının başladığı anlamına gelmez. Açılma doğum sancılarından haftalar önce de başlayabilir. Bu tür bir açılma sırasında vajinanda bıçak saplanması gibi bir ağrı ve baskı hissedebilirsin. Hamilelikte 35 haftayı dolduran biri için vajinada ağrı olması genelde kaygılanacak bir durum değildir. Ama yine de doktoruna bahsetmende fayda olabilir. Neden olur, nasıl geçer Hamilelikte Kasık Ağrısı 35 Haftalık Gebelikte Kasılmalar Bu dönemde birtakım kasılmalar yaşayabileceğin gibi hiçbir şey hissetmeyebilirsin de. Hem kramp giriyorsa hem de rahmini kasılmış ve sertleşmiş gibi hissediyorsan kasılmaların ne kadar sık ve düzenli olduğuna dikkat etmen gerekiyor. Doktoruna kasılmaların kaç dakika arayla geldiğini, ne kadar sürdüğünü not ederek bilgi vermelisin. Bunları öğren Doğum Belirtileri Nelerdir? 35 Haftalık Gebelikte Rahimde Baskı Bu aralar bebeğinin aşağılara, leğen kemiğinin içine doğru indiğini hissedebilirsin. Bu, doğum sürecine olan hazırlıktan kaynaklanıyor. Yanıltıcı bir tabir olmakla birlikte bu duruma “hafifleme” dendiğini duymuş olabilirsin. Karnın üst kısmı rahatlar ama onun yerine leğen kemiğine, idrar torbana ve kalçalarına olan baskı artar. 35 Haftalık Gebelikte Sık İdrara Çıkma Bu aralar bebeğin doğum sürecine hazırlık olarak aşağılara, leğen kemiğinin içine doğru inebilir. Eğer leğen kemiğine inerse idrar sorunları yoğunlaşabilir. Leğen kemiğinin içine doğru hareket ettikçe idrar torban üzerinde daha fazla baskı hissedebilirsin. Bu yüzden de daha sık idrara çıkma ihtiyacın olacaktır. Gebeliğin son haftalarında geceleri birkaç kez idrara çıkabilirsin. Günlük su tüketimini akşam saatlerine kadar tamamlayıp yatmadan önce çok su içmemeye çalışabilirsin. 35 Haftalık Gebelikte Nefes Darlığı Büyüyen rahmin diyaframını yukarıya doğru ittiği için yeterince hava alamıyormuş gibi hissedebilirsin. Derin nefes alma hissi ve nefes darlığı yaşaman normal. Eğer bu aralar bebeğin, rahmin ve leğen kemiğinin alt bölümlerine inerse nefes alman kolaylaşır. Hamilelikte Nefes Darlığı Çekiyorsan Oku! 35 Haftalık Gebelikte Sarı Akıntı Hamilelik süresince akıntı şikayeti kadınların çoğunda devam eder. Beyaz, sulu, belki hafif kokulu bir akıntı, hormonların vajina duvarına yaptığı etkiden kaynaklanır. Hamilelik boyunca azalır, artar ama devam eder. Fakat vajinal enfeksiyon söz konusuysa akıntı bu gibi durumlarda renk değiştirir. Yeşil ya da sarımsı olabilir, kıvamı sulu olmaktan çıkar ve koyu, peynir kıvamına gelebilir. Böyle bir ihtimale karşılık doktorunla iletişime geçmende fayda var. Detaylı bilgi için Hamilelikte Akıntıya Dair Merak Ettiğin Her Şey! 35 Haftalık Gebelikte Kanama Gebeliğin son dönemlerinde kanama plasenta ile ilgili sorunların işareti olabilir. Bu sorunlardan en çok rastlananı plasenta previa sendromudur. Bu yüzden 35 haftalık gebelikte kan gelmesi bunun belirtisi olabilir. En sık görülen belirti, rahimde hiçbir sancı duymadan ağrısız kanama olmasıdır. Plasenta previada kanama uyarı olmadan başlayabilir. Herhangi bir kanama şikayetinde doktorunu haberdar etmen en sağlıklısı olacaktır. Ayrıntılı bilgi için 11 Soruda Hamilelikte Kanama Hakkında Merak Ettiğin Her Şey! 35 Haftalık Gebelikte Hemoroit Çok sıkıcı bir derttir ama hamilelik sırasında kadınların çoğu hemoroit sorunu yaşar. Bacaklardaki damarların bu dönemde varis oluşumuna müsait olması gibi rektumdaki damarlar da müsaittir. Büyüyen rahmin baskısı ve pelvise kan akışının artması rektum duvarındaki toplardamarların şişip kabarmasına neden olabilir. Kabızlık da hemoroit sorununu ağırlaştırabilir. Hatta doğrudan neden olabilir. Bunun için alınan en iyi önlem kabız olmaktan kaçınmaktır. Daha fazlası için Hamilelikte Hemoroit Neden Olur, Nasıl Geçer? 35 Haftalık Gebelikte Ellerde Uyuşma Bugünlerde el ve ayaklarında karıncalanma, uyuşma oluyorsa sebebi muhtemelen şişen dokuların sinirlere baskı yapması. Fakat uyuşma ve ağrı başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısı ile sınırlı ise karpal tünel sendromuna yakalanmış olabilirsin. Bu hastalık aslında düzenli olarak ellerin aynı hareketi tekrar etmesini gerektiren işleri yapan insanlarda görülse de hamile kadınlar arasında da yaygındır. Neden olur, nasıl geçer Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu 35 Haftalık Gebelikte Beslenme Sağlıklı beslenmeye devam! Biliyorsun ki protein, hamilelik döneminde kritik bir besin maddesi, yeterli miktarda tüketmelisin. Çeşitlilik iyidir. Brokoli, havuç, lahana, greyfurt ve elma gibi sebze ve meyveleri her öğünde tüketmeye çalış. Karbonhidratlar da zengin besin depolarından. Yulaf, çavdar ve tam buğday gibi besinlere muhakkak yer ver. Vücudun, gelişmekte olan bebeğin için bol miktarda vitamin ve mineral ihtiyacı duymaya devam ediyor. Emzirmek için çok daha fazlasına ihtiyacın olacak. İhtiyacın olan vitamin ve minerallerle bunların günlük dozajlarını doktorundan öğrenmelisin. Bu miktarlar herkesin bünyesine göre değişebilir. Örneğin; A vitaminini hamilelik döneminde 800 mcg alman yeterliyken, emzirme döneminde 1300 mcg'ye çıkman gerekebilir. Hamilelikte Nefes Egzersizleri Hamilelik sürecinde vücudunda ortaya çıkan değişimlere uyum sağlamanı kolaylaştıracak aktivitelerden biri nefes egzersizleri. Peki, hamilelikte nefes egzersizlerinin yararları nelerdir? Mide yanması ve kabızlık ile ilgili şikayetlerinin azaltır. Hazmın kolaylaşmasına yardımcı olur. Kan dolaşımının düzene girmesini sağlar. Bebeğine giden oksijen miktarının artmasına destek verir. Nefes egzersizlerini sadece hamileliğin sırasında değil, hayatın boyunca uygulamanı öneririz. Ancak, öncelikle hamilelik dönemi! Aklını Dağıtmana Yarayacak Bir Öneri! Şunun şurasında doğumuna az bir zaman kaldı. Bebeğinin karnında olduğu son zamanlardasın. Bu birlikteliğin fotoğraflarını çektirmeyi düşünebilirsin, güzel bir hatıra olur. Sen de bebeğinin rahminde ne kadar büyüdüğünü fotoğraf eşliğinde bir kez daha görmüş olursun. Profesyonel bir yardım almayı düşünürsen Hamile ve Doğum Fotoğrafçısı sayfamız sana yardımcı olacaktır. Doğum Odası İçin Öneri! Doğumdan, doğumu kolaylaştıran etkenlerden bahsediyoruz. Peki ya doğum yaptığın gün? Doğumdan çıktıktan sonra bebeğinle şık bir odaya gelmek ve ziyaretine gelen sevdiklerini böyle bir yerde karşılamayı istersen, doğum odanı süslemeyi düşünmelisin. Neler yapabileceğine dair fikir almak için Hastane Odası Süsleme sayfamıza bakabilirsin. Bir Bebek Bakıcısına İhtiyacın Olacak mı? Bebeğin doğduktan sonra, bir bakıcıdan yardım almayı düşünüyorsan bakıcı araştırmalarına başlamanı öneririz. Yavrunu emanet edeceğin kişi ile anlaşabilmen ve bebek bakımı konusunda benzer düşüncelerinizin olması önemli! Bu sebeple gecikmemelisin. Fikir almak için Bebek Bakıcısı Hizmeti sayfamıza göz gezdirebilirsin. Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz At İçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı Hafta Hafta Hamilelik sayfalarımızı kontrol eden ve yayına çıkmasında katkıda bulunan başta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr. Öztürk Karabey, Op. Dr. Nur Beştay ve Op. Dr. Nadiye Tijen Alkan olmak üzere destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz.

13 haftalık kız bebek görüntüsü